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Las mentiras del Realfood

Ya sabemos cómo actúan los HDC en nuestro cuerpo, sabemos que tanto si buscamos físico como salud, no importan las calorías, ¿pero qué sabemos de los nutrientes? O en este caso ¡los antinutrientes!.

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Ingesta de alimentos y consecuencias

¿Qué hacer cuando tienes ganas de comer pero no tienes hambre? Ingesta de alimentos y consecuencias

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