Como no perder peso (1 Parte)

El motivo por el cual estas leyendo esto es porque yo también creía que no se podía, que era imposible, que aunque todo el país probara algún método en concreto, cuando yo lo probaba, no funcionaba. Algo funcionaba mal en mi o simplemente alguna deidad me había señalado como la elegida para estar amargada en […]

Leer más "Como no perder peso (1 Parte)"

Desayuno VS Ayuno

Desde que tengo consciencia no he desayunado, sin embargo, desde que me inicié en el mundo del deporte, me he encontrado dos posiciones contrapuestas respecto al entrenar en ayunas. Una posición comenta los beneficios del ayuno antes del deporte, y otros… prácticamente hablan de la muerte si haces deporte en ayunas. Así que decidí empezar […]

Leer más "Desayuno VS Ayuno"