Como no perder peso (2 parte)

No existe una única manera mediante la que puedas alcanzar el máximo rendimiento deportivo y mental a la vez. En realidad, aunque sabemos que el ayuno es la manera más eficaz de perder grasa y mantenerse en el peso ideal, es evidente que centrarse exclusivamente en esta estrategia puede conllevar caídas en el rendimiento deportivo. […]

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Como no perder peso (1 Parte)

El motivo por el cual estas leyendo esto es porque yo también creía que no se podía, que era imposible, que aunque todo el país probara algún método en concreto, cuando yo lo probaba, no funcionaba. Algo funcionaba mal en mi o simplemente alguna deidad me había señalado como la elegida para estar amargada en […]

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