¿Qué hizo que…?

Cuando leo sobre estas personas – y otras muchas – pienso sobre qué hizo que hicieran lo que hicieron (o hacen). ¿Qué hace que te levantes una mañana y decidas que levantar 500k de hierro es una buena idea?, o que si argumentas correctamente tus investigaciones y tu trabajo puedes revolucionar la química a nivel no solo mundial, sino histórico. Quizás sean objetivos muy ambiciosos pero, ¿cuál fue el detonante? Aquí te dejo una entrada con consejos para mejorar.

¿Qué hizo que…?

El cómo

  • Investigación, sea cual sea tu objetivo, empápate de él. – Recopila, lee y escucha sobre el mismo tema a diario si es necesario, procesa la información, sobretodo cuando la motivación flojee.
  • Constancia, pequeños o grandes hitos, pero el movimiento se demuestra andando, y cada día deberás hacer algo para lograr el objetivo.
  • Disciplina, capacidad para llevar a cabo una determinada tarea o para adoptar un determinado comportamiento,​ incluso si esa persona preferiría estar haciendo otra cosa. Por ejemplo, esforzarse por (y lograr) sustituir un hábito perjudicial (para esa persona o para los demás) por cualquier actividad (placentera o no) que contribuya a la mejora de su calidad de vida (o la de los demás) es una muestra de autodisciplina
  • Paciencia, soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien. La virtud de quienes saben sufrir y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentarse.
  • Organización:
    • Usa un calendario.
    • Prioriza las tareas importantes.
    • Haz una una tarea, nada de dos a la vez.
    • Crea una lista de pendientes y cuándo las realizarás.

Motivación

Según Arnold para duplicar tu salario de un trabajo a otro debes merecértelo, no basta con pedirlo.

“Quiero comer mejor” En la cena incorporo una porción de verduras
“Quiero hacer ejercicio” Hoy empiezo con 5 flexiones antes de ducharme
“Quiero dejar de fumar” En las pausas que acostumbro fumar, me tomaré un té verde.
“Quiero mejorar en mis estudios” Antes del desayuno dedico 3 minutos a repasar el apunte anterior
“Quiero ahorrar dinero” En el primer día del pago aparto un 2% a una cuenta distinta
“Quiero entrenar con más intensidad” En el entrenamiento de hoy incremento una repetición de un ejercicio
“Quiero dejar de procastinar» Hoy me concentro durante bloques de 10 minutos efectivos
«Quiero ser más productivo» En el café de la mañana planeo y escribo mi tarea más importante
«Quiero empezar a meditar» Hoy comienzo con ejercicios de respiración durante 2 minutos
«Quiero encontrar un mejor trabajo» En la tarde después de mi serie, mejoró mi CV

¿Qué hizo que en Películas basadas en hechos reales

yo, tonya
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la mujer mas odiada de america
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gagarin
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En busca de la felicidad
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The Imitation Game
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el ascenso
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mary_kom
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rudy reto a la gloria
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¿Qué hace que te levantes una mañana y decidas que levantar 500k de hierro es una buena idea?