Comemos muchas grasas.
Comemos muchos hidratos.
Olvidamos las proteínas.

Comemos muchas veces al día.
Olvidamos ayunar.

Nos centramos en las grasas buenas.
Nos centramos en las 5 piezas de frutas al día.
Nos centramos en los ultraprocesados.
Olvidamos la microbiota.

Nos centramos en haber entrenado ( mucho tiempo y mal ), para volver a repetir el ciclo.
Nos centramos en la dopamina de nuestras acciones, para volver a repetir el ciclo.
Nos centramos en que el físico no importa, para volver a repetir el ciclo.
Olvidamos la Salud.