Salsas para dummies
Transforma tus comidas con aliños simples, usando pequeños hackeos para controlar la glucosa y la asimilación de la grasa de los alimentos.
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Recetas PSMF
Explora una variedad de recetas PSMF (Protein Sparing Modified Fast) que combinan ingredientes ricos en proteínas y bajos en calorías. Descubre opciones culinarias deliciosas y nutritivas para apoyar tu pérdida de peso y mantenerte en forma.
Leer más "Recetas PSMF"Comida tai for dummies
¡Descubre los sabores y aromas de la cocina tai! Aprende acerca de los platos más populares.
Leer más "Comida tai for dummies"Protegido: Calculadora de Macronutrientes
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Leer más "Protegido: Calculadora de Macronutrientes"DIY Domino’s pizza
Haz tu propia pizza Dominos
Leer más "DIY Domino’s pizza"Postres protéicos for dummies
Lo siento, el título no merece descripción.
Leer más "Postres protéicos for dummies"Cheesecake proteica for dummies
Puedes hackear la tarta como quieras, ponle compota de manzana y tendras una cheescake de manzana, o ponle un yogurt de limón, pero recuerda restar GR al queso quark/skyrm en tal caso. También puedes ponerle medio sobre de bolero sin tener que restar nada de la receta original.
Leer más "Cheesecake proteica for dummies"Tarta de Manzana for dummies
Ingredientes 4 manzanas 180 gr. de harina 1/2 sobre de levadura química (8 gramos de polvos para hornear) 2 huevos 100 gr. de azúcar moreno 175 ml. de leche Frutos rojos (para adornar) Mermelada de albaricoque Mantequilla y harina para el molde Coloca la harina, la levadura, los huevos, el azúcar, 2 manzanas (peladas y […]
Leer más "Tarta de Manzana for dummies"Estofado a la Guinness for dummies
Ingredientes 1 kg. y medio de carne de ternera para guisar (morcillo). Aunque yo use la bandeja de trozos de ternera de Mercadona. 3 cebollas 3 dientes de ajos 4 zanahorias 8 patatas medianas especiales para cocer 1/2 l. de cerveza negra 800 ml. de caldo de carne Corta y marcar la carne en una […]
Leer más "Estofado a la Guinness for dummies"Budín for dummies
Ingredientes: 6 p. 9 REBANADAS DE PAN DE MOLDE 100 G DE MANTEQUILLA 100 G DE PASAS (si no te gustan, las quitas) 100 G DE AZÚCAR RALLADURA DE 1/2 LIMÓN 1/2 L DE LECHE 1/4 DE L DE NATA CANELA EN POLVO 3 HUEVOS Bate los huevos, con el azúcar, la leche y la […]
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