—¿Es correcto? ¿Sonreír? —Sí, es correcto. Y educado. Una sonrisa como esa significa un leve regocijo. Y encaja perfectamente, porque lo que he dicho era una pequeña broma. —¿Esto? —pregunté, e hice el signo de leve preocupación. Penthe asintió. —¿Cómo se hace eso con la cara? —Es así. —Junté ligeramente las cejas—. Además, como eres […]
Leer másEl placer y el dolor
El sufrimiento es una percepción mental, el dolor es una respuesta nerviosa automática de nuestro cuerpo y la frustración es la imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo. Todos normales y presentes en el ser humano.
Leer más "El placer y el dolor"Las mentiras del Realfood
Ya sabemos cómo actúan los HDC en nuestro cuerpo, sabemos que tanto si buscamos físico como salud, no importan las calorías, ¿pero qué sabemos de los nutrientes? O en este caso ¡los antinutrientes!.
Leer más "Las mentiras del Realfood"Porque PSMF debería existir en tu rutina
Beneficios: se reduce la glucosa sérica, la insulina, la evaluación del modelo homeostático, el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad y los triglicéridos, y aumentan los ácidos grasos libres y el cortisol.
Leer más "Porque PSMF debería existir en tu rutina"Cómo tu cuerpo quema grasa
Cuando ayunas, las catecolaminas (hormonas como la adrenalina y noradrenalina) se disparan, y activan los receptores de los adipocitos (lugar celular mágico donde se almacena la grasa) para que se vacíen y empiecen a soltar toda esa grasa rebelde que llevas años mimando y cuidando para que fuera creciendo sin control por todo tu cuerpo.
Leer más "Cómo tu cuerpo quema grasa"No hay que confundir dar una opinión, con ser gilipollas.
Beneficios del Café
El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y pretendo mostrarte sus beneficios. Su naturaleza estimulante es responsable de gran parte de su popularidad, que paradójicamente ha dado lugar a su reputación de tener efectos negativos sobre la salud, obviamente, reputación de barra de bar.
Leer más "Beneficios del Café"Rosh Hashaná
En el diccionario hebreo significa “cabeza del año”. Rosh Hashaná es una festividad de la comunidad judía en la que se celebra el comienzo de un nuevo año. Según la tradición, alude al día de la creación del primer ser humano sobre la faz de la Tierra, la concepción de Adán y Eva de parte de Dios. Su espíritu es la celebración de un hito universal: la construcción del ser humano.
Leer más "Rosh Hashaná"Sindrome de abstinencia alimenticia
La Sobrealimentación es la ingesta de exceso de energía que puede ocasionar hiperglucemia, alta producción de CO2, dislipemia y esteatosis hepática.
Leer más "Sindrome de abstinencia alimenticia"Beneficios de los pepinillos
Me tomo la libertad de escribirte este artículo con la intención de mostrarte todos los beneficios de esta pequeña hortaliza verde encurtida.
Leer más "Beneficios de los pepinillos"