Deportistas sedentarios
Neat: gasto energético que tiene nuestro cuerpo al realizar cualquier actividad no considerada como ejercicio físico.
Leer más "Deportistas sedentarios"El Santo Cáliz
“Sabemos que en el año 712, justo después de la invasión musulmana de la península Ibérica, el obispo de Huesca fue escondiendo la reliquia en diferentes parajes de los Pirineos para evitar su profanación. Primero la ocultó en una cueva en Yebra, luego en el monasterio de San Pedro de Siresa, más tarde cerca de […]
Leer más "El Santo Cáliz"Leicaj
Es típico en Rosh Hashaná tomar un Leicaj de miel. Este dulce se realiza con miel, huevo, azúcar, canela, café y aceite. El resultado es un postre esponjoso que nos recuerda al bizcocho tradicional con un deje dulce gracias a la dosis de miel.
Leer más "Leicaj"No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría.
No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría.
Leer más "No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría."Carta de Fernando II
Carta de Fernando II a las ciudades anunciando la muerte de Isabel I de Castilla
Leer más "Carta de Fernando II"Un mundo en el que se aplicasen siempre todas las leyes
…sería un mundo en el que habría que considerar delincuente a todo el mundo.
Leer más "Un mundo en el que se aplicasen siempre todas las leyes"Ayuno intermitente vs prolongado
Desde hace más de un año escucho casi a diario los beneficios del ayuno intermitente, sin embargo, ¿realmente experimentamos los beneficios del ayuno con el ayuno intermitente? ¿o únicamente nos beneficiamos de las consecuencias de una dieta hipocalórica en tiempos concretos?.
Leer más "Ayuno intermitente vs prolongado"¿Son buenos los helados?
Es mandatario empezar esta entrada con la eterna pregunta, ¿es bueno comer helado?. Pensemos, ¿pesas 150k y has desarrollado una tolerancia a la insulina que estas a medio donuts de la diabetes tipo 2 y la mayor actividad física que has hecho hoy ha sido levantarte del sofá para coger esa tarrina del congelador? pues siento decirte que en tu caso, yo no te recomendaría helado.
Leer más "¿Son buenos los helados?"Entrenar en casa
Si has venido a esta entrada es porque seguramente seas tan curioso como yo a la hora de ver cachivaches frikis por internet, ¿cuántas veces has visto productos y has pensado «Cosas que necesito para mi supervivencia: GYM»?.
Leer más "Entrenar en casa"Durante los años que dediqué al estudio de la Qabalah
una de las cosas fundamentales que aprendí fue que un buen cabalista jamás se rinde ante los obstáculos y los problemas que se le plantean en sus pesquisas.
Leer más "Durante los años que dediqué al estudio de la Qabalah"